Menurut Ahli Mikrobiologi, Ini Cara Terbaik untuk Mencuci Tanganmu
.gif)
Mencuci tangan adalah hal yang sudah sangat biasa kita lakukan dalam keseharian kita. Ternyata para peneliti menemukan bahwa cara mencuci tangan dan pemahaman masyarakat tentang itu masih banyak yang salah. Apakah kamu yakin sudah melakukannya dengan benar? Menurut ahli mikrobiologi, dilansir dari sciencealert, ini cara terbaik untuk mencuci tanganmu!1. Para peneliti menemukan fakta mengejutkan soal kebiasaan masyarakat dalam mencuci tangan
Dalam penelitian ini, survey dilakukan pada 2.800 responden. Sebanyak 92.3% dari mereka menyatakan bahwa mereka gak mencuci tangan setelah menutupi mulut mereka saat terbatuk atau bersin. Penelitian yang berbeda meneliti 3.749 orang dan menemukan bahwa rata-rata lamanya orang mencuci tangan adalah 6 detik, padahal itu gak akan membunuh sebagian besar kuman di tangan mereka.
2. Mencuci tangan gak cukup hanya dengan hand-sanitizer dan gak juga dengan sabun saja
Cara pertama yang menggunakan sabun dan air mengalir akan membunuh sebagian besar mikroba, termasuk: bakteri, virus dan macam-macam mikroorganisme lainnya. Cara kedua yang menggunakan senyawa antibakteri (yang biasanya ada di hand-sanitizer) seperti alkohol, klorin, peroksida, klorheksidin dan triklosan. Cara ini hanya berdampak pada beberapa jenis bakteri saja, karena ada bakteri yang tahan dari senyawa antibakteri. Jadi, kamu perlu tetap melakukan dua-duanya.
3. Gak semua mikroba itu buruk bagi kesehatanmu
Kita hidup di dunianya mikroba, ada triliunan bakteri berbeda yang berada di kulit kita. Jadi kalaupun setelah mencuci tangan dan kamu berniat banget untuk mencari tahu masih ada tidaknya bakteri di tanganmu, jangan kaget jika kamu memang akan masih menemukannya. Dan memang bukan berarti tanganmu harus bebas dari bakteri, yang penting adalah cara mencuci tanganmu sudah benar sehingga mayoritas bakteri buruk akan sudah tersingkirkan.
4. Ini tahapan cara terbaik untuk mencuci tangan yang perlu kamu tahu
Untuk membersihkan tangan kita dengan efektif, Centers of Disease Control and Preventionmerekomendasikan langkah-langkah sebagaimana berikut ini:
- Basahi tangan dengan air yang bersih.
- Busakan sabun pada tangan dan gosok-gosok setiap bagian tanganmu sampai ke sela-sela jarinya selama 20-30 detik (kira-kira sama lamanya dengan kamu menyanyikan lagu “Happy Birthday” dua kali).
- Bilas sebersih mungkin dengan air jernih mengalir.
- Keringkan tangan dengan tisu atau blower udara.
Berarti memang mulai saat ini kamu harus mempersiapkan dua-duanya, sabun sekaligus hand-sanitizer atau antibakteri serupa. Untuk hidup yang lebih bersih dan sehat, kenapa gak kan?
